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10 beneficios de tomar alcohol

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10 beneficios de tomar alcohol
28/03/2012 Beber alcohol como cerveza o vino de forma moderada es beneficioso para la salud. Según científicos , se han probado los efectos beneficiosos de beber vino y cerveza en dosis moderadas. Se entiende por moderadas de 2 a 3 copas al día para hombres y de 1 a 2 en mujeres.

Los principales beneficios para la salud son:
1. El consumo moderado tiene propiedades cardiosaludables.

2. El consumo moderado es beneficioso para la salud ósea

3. El consumo moderado tiene beneficios en la salud neuronal.

4. Los polifenoles de la cerveza han demostrado capacidad anti cancerígena.

5. Los polifenoles mejoran la respuesta inmune contra algunos agentes de enfermedades infecciosas.

6. Los polifenoles poseen propiedades antiinflamatorias,

7. Los polifenoles han mostrado propiedades anti envejecimiento.

8. El consumo de polifenoles previene problemas gástricos.

9. El consumo moderado de poli fenoles de la cerveza o vino podría ser beneficioso para el estreñimiento.

10. el vino y la cerveza no tienen un aporte calórico excesivo por lo que tomados con moderación son aptos para dietas hipocalóricas

fuente: viviendosanos.com


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