Logo TuTrago.com

¿Cómo evitar la resaca?

¿Cómo evitar la resaca?
27/11/2007

Es domingo. Son las 12 del mediodía y suena el despertador. Te levantas de mal humor y lo apagas y…pfff, la cabeza te da mil vueltas. De repente recuerdas que la noche anterior te excediste demasiado. Unos traguitos en casa de un amigo, otros en el bar… el caso es que te sientes fatal. Sospechas que irás en breve al baño porque tu estómago así te lo exige pero lo peor de todo es el bendito dolor de cabeza.

- Trata de beber agua si estás tomando alcohol. El alcohol deshidrata, de ahí la sensación de cansancio y sequedad al día siguiente. Recomendación: tomar un vaso de agua por cada vaso de alcohol.

- Come. Eso hace que la absorción del alcohol, sobre todo, los productos tóxicos del mismo se absorban mejor porque el cuerpo está mejor preparado para ello.

- Elige bien la bebida que vas a tomar. Normalmente las baratas suelen ser las peores. Escoge bebidas de mejor calidad.

- Evita tomar café porque éste te deshidratará más. Si tienes fuerte dolor de cabeza, prueba con una aspirina.

- Trata de tomar vitamina C o jugo de naranja. También son buenos los caldos suaves, como un caldo de pollo.

- Coloca sobre la frente y los ojos compresas frías, sin duda te aliviarán.

- Y sobre todo, duerme y…¡reza porque el día se pase lo antes posible!


otras noticias